Een dierbare verliezen
Rouw na het overlijden van een dierbare
Iemand verliezen die je lief is, verandert alles.
Het overlijden van een partner, ouder, kind, broer, zus of vriend raakt je tot in je kern. Of het verlies plotseling kwam of na een lange ziekte: niets is meer zoals het was. Rouw is een normale reactie op zo’n verlies. Toch zijn sterven en rouw voor de meeste mensen geen vertrouwde onderwerpen, en weet je vaak niet goed wat je kunt verwachten.
Rouw verloopt niet volgens een vast schema. De ene dag gaat het redelijk, de andere dag overvalt het verdriet je. Je kunt je verloren voelen, boos, schuldig of juist leeg. En terwijl jouw wereld stilstaat, lijkt die van anderen gewoon door te gaan.
Wat je kunt merken
Rouw zit niet alleen in je gevoel. Veel mensen merken dat ze slechter slapen, moe zijn of zich moeilijk kunnen concentreren. Er komen vragen op die je vroeger nooit had: over de zin van het leven, over wat je anders had kunnen doen, of over wie je nu bent zonder die ander. Soms heb je het idee dat je te veel voelt, soms juist te weinig.
Ook je omgeving speelt een rol. Mensen bedoelen het vaak goed, maar zeggen dat het ‘tijd nodig heeft’ of dat het ‘tijd is om het gewone leven weer op te pakken’. Dat kan eenzaam maken, zeker als het verdriet na een paar maanden nog net zo groot voelt.
Wanneer hulp kan helpen
Niet iedereen die rouwt, heeft hulp nodig. Maar er kan een moment komen dat je vastloopt. Bijvoorbeeld als het verdriet je dagelijkse leven blijft beheersen, als je er met niemand over kunt of wilt praten, of als je vrienden en familie niet wilt belasten. Praten met iemand die er alleen voor jou is, kan dan opluchten of leiden tot nieuwe inzichten.
Hoe ik je begeleid
In de gesprekken is er ruimte voor jouw verhaal en voor de persoon die je hebt verloren. We kijken samen naar wat het verlies met je doet en wat je nodig hebt. Ik neem je mee in verschillende visies op rouw, zodat je beter begrijpt wat je doormaakt. Het doel is niet om het verlies af te sluiten, maar om het een plek te geven, zodat je verder kunt met je leven zonder de ander te vergeten.
Dat hoeven geen maanden van therapie te zijn; soms helpt een aantal gesprekken al. Lees meer over tarieven en vergoeding of bekijk de veelgestelde vragen.
Wat ik voor je kan betekenen.
Ieder verlies is uniek, ieder rouwproces ook. Tijdens het eerste gesprek maken we kennis met elkaar en laat ik je graag praten over je situatie. We doorlopen samen het proces van zicht krijgen op de impact van het verlies, een belangrijke voorwaarde voor herstel.
In de gesprekken die volgen neem ik je mee in de verschillende visies op rouw en rouwprocessen, ondersteun ik je en help je bij het vinden van eigen antwoorden op verlies. Samen zorgen we er voor dat het verlies een plek kan krijgen in het leven. Voor het vinden van een weg in het veranderde leven staat geen duur. Dat ontdekken we gaandeweg.
Contact